Positief!

 

Positieve psychologie is een relatief nieuwe ontwikkeling in de psychologie, die zich traditioneel met name richtte op omstandigheden met depressie en angst, alsmede stoornissen van de menselijke psyche. Deze nieuwe beweging probeert waarden te promoten als 'geluk', 'betekenisvol' en 'positieve ervaring'. Mede door het werk van pioniers als Martin Seligman en Mihaly Csikszentmihalyi ontwikkelt het veld van de positieve psychologie zich razendsnel.

 

 

De oefeningen die gebruikt worden binnen de positieve psychologie richten zich op gevoelens van vreugde en geluk, en kunnen uitstekend worden gebruikt om stress te verminderen vanwege deze gevoelens.

 

De oefeningen zijn niet moeilijk. U kunt merken dat het positieve effect van deze oefeningen zo groot kan zijn dat u ze zonder moeite nog eens doet!

 

 

Links in het menu staan enkele oefeningen.

Tuesday the 24th. Copyright stresshulp.nl (c) 2009-2012. Joomla 3 Templates Joomlaskins.